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»Unser Geist ist die Ursache der Verwirrung und des Scheiterns, während der Körper unser großer Meister ist – nicht der anatomische, nicht der Körper als Objekt, sondern der Körper verstanden als die Gesamtheit der Kräfte und

Fähigkeiten, der uns bekannten und der uns unbekannten, die unsere Aktivität tragen und speisen......«

Jean Francoise Billeter | Das Wirken in den Dingen

Das spielerische Erkunden des eigenen Körpers und dessen Bewegungsweise verfeinert die Wahrnehmung und verbessert die Koordination sämtlicher Bewegungsfunktionen.

An Hand von einfachen Bewegungsabläufen erkennen wir einschränkende Verhaltensmuster und lernen,

Alternativen zu finden. Der persönliche Spielraum erweitert sich wie von selbst, wenn wir beginnen die ungezählten möglichen Verbindungen zwischen einzelnen Orten im Körper zu erkennen und diese auch in den Gesamtzusammenhang zu integrieren. Sowohl die Gruppenstunden in Gewahrsein durch Bewegung, als auch der Einzelunterricht in Funktionaler Integration sind einerseits hilfreich für Menschen, die unter Bewegungseinschränkungen leiden und andererseits für all jene, die an der Verfeinerung ihrer Fertigkeiten und einer persönlichen Weiterentwicklung interessiert sind. Die Erfahrung von »oh, ich kann das«

führt zu Leichtigkeit, Selbstverständlichkeit und Heiterkeit - das Vertrauen in das eigene Potential wächst.

Zunehmender Einklang mit sich selbst und der Welt weist den Weg.

Die Feldenkrais Methode

Gewahrsein durch Bewegung

mit Erhard Klammerth

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